Pasar más de 5 horas diarias frente al monitor podría causar un ataque al corazón

La gente que pasa más de 5 horas diarias frente al monitor o al televisor puede ser propensa a sufrir de un ataque al corazón. Según investigadores de la University College de Londres.

Se estudiaron a más de 4.500 personas, todos de Escocia y mayores a 35 años. Se encontró que aquellos individuos que pasan períodos prolongados frente a un monitor, viendo televisión o jugando videojuegos son propensos a sufrir una muerte relacionada con el corazón. Comparado con una persona que solo toma dos horas de su día para realizar dichas actividades, éstas tienen un 125% más de probabilidades de morir de esta forma. Y un 48% más probable de sufrir una muerte prematura.

Aparentemente, ni haciendo ejercicio puedes salvarte de este mal. Según el doctor Emmanuel Stamatakis el problema podría ser causado por estar sentado por un tiempo prolongado. Esta acción reduce en un 90% una enzima saludable para el corazón, llamada lipoproteina lipasa.

El Dr. Stamatakis recomienda colocar el juego en "pause" cada 20 minutos, y caminar un poco

Fuente: El Periodiquito de Aragua

24/01/2011

Sección: Salud / Página: 35