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viernes, 11 de marzo de 2011

El ejercicio diario disminuye en 30% el riesgo de cáncer de colon

Al menos 30 minutos diarios de ejercicio moderado disminuyen en 30% el riesgo de sufrir cáncer de colon.

Eso concluyó una investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington que analizó 20 estudios anteriores sobre el vínculo de actividad física y la enfermedad.

El ejercicio logra ese efecto al disminuir el tamaño de los precursores del cáncer: los pólipos. Se trata de pequeños tumores benignos de herencia genética que se desarrollan en el colon y que con el tiempo pasan a ser malignos y se alojan en el tubo digestivo.

El cáncer de colon apareció en el mundo en el siglo pasado, y con especial énfasis a partir de la década de los años sesenta en los países desarrollados.

La enfermedad se asocia con fumar la alimentación menos sana, la comida chatarra y los alimentos escasos en fibra, por lo que, además del ejercicio se recomienda abandonar el tabaco y mejorar la dieta.

Fuente: Primera Hora
04/03/2011
Sección: Ciencia y Salud / Página: 6

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